Quand l’angoisse s’installe
- Stress chronique, hypervigilance
- Tensions, respiration courte
- Troubles du sommeil
- Fatigue mentale
L’angoisse peut s’exprimer dans le corps : oppression, boule au ventre, sommeil perturbé, pensées qui tournent, sensation d’être en alerte. L’hypnose aide à apaiser le système nerveux et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Une approche douce, respectueuse du rythme : redescendre, relâcher, puis consolider. L’objectif n’est pas de “se battre”, mais de permettre au corps de retrouver de la stabilité.
Cabinet à Les Brouzils, proche Montaigu (Vendée). Visio possible selon votre situation.
L’hypnose est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis médical.
Consultations à Les Brouzils et Montaigu (Vendée) – visio possible.