Interventions en entreprise
Prévenir l’épuisement émotionnel quand le stress commence à s’inscrire dans le corps : fatigue, tensions, douleurs persistantes, troubles du sommeil.
Offre 1 — Atelier collectif
1h à 1h30 • sur site ou visio • 6 à 15 personnes
- Comprendre stress / émotions / corps
- Repérer les signaux d’alerte
- Exercices guidés : respiration + relâchement
- Outils simples à réutiliser au travail
Tarif indicatif : 350 à 500 € HT
Offre 2 — Accompagnement individuel
Pour dirigeants, managers ou salariés en surcharge émotionnelle.
- 3 à 6 séances • cabinet ou visio
- Confidentialité totale
- Objectif : récupération, apaisement, stabilité
Tarif : sur devis (forfaits entreprise possibles)
Contact entreprise
Envoyez-moi votre contexte (effectif, durée, thématique, lieu/visio, dates possibles) et je vous propose une formule adaptée.